Corsa e benessere, 7 motivi per farlo

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La parola “jogging” viene spesso accolta negativamente nel mondo della corsa, come se implicasse che chi lo pratica non è un vero corridore. In realtà, tecnicamente fare jogging significa correre, anche se nella maniera più semplice possibile. Per stimare la quantità di energia che il corpo utilizza durante l’attività fisica, Vai all’articolo originale

Fonte: Corriere dello sport

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